5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
+3
TiNi
Chả giò
jasper_vampire2693
7 posters
Trang 1 trong tổng số 1 trang
5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by jasper_vampire2693 Thu Apr 22, 2010 12:14 am
Mùa hè nóng nực, nếu không giữ gìn làn da, rất có thể da bạn sẽ bị nổi mụn và không còn sáng đẹp. Những thức uống dưới đây sẽ bổ trợ cho việc chăm sóc làn da khiến da bạn vẫn mịn màng và trẻ trung trong mùa hè.
1.Trà Xanh
Không chỉ giải nhiệt cho cơ thể, giúp tinh thần thư giãn, bớt phiền não, các loại trà thảo mộc còn rất có ích cho bạn gái trong việc chăm sóc tóc, da mặt, tay và chân.
- Giảm béo: Các cuộc nghiên cứu cho thấy, những người uống trà thì lượng mỡ trong cơ thể ít tích tụ và cũnggiảm nguy cơ béo phì so với những người chưa bao giờ uống trà. Lượng mỡ trung bình trong một người uống trà trong vòng 10 năm thấp hơn 20% so với những người không uống.
- Chống lão hoá: Hàng ngày bạn uống từ 3-5 cốc trà xanh không chỉ giúp cho bạn luôn cảm thấy sảng khoái tinh thần mà còn giúp bạn chống lại quá trình lão hoá do tác hại của mội trường bởi theo nghiên cứu: trong trà xanh chứa chất flavonoid có tác dụng chống õy hoá, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
2.Cà chua
Trong cà chua có chứa rất nhiều viatamin C và các vitamin dinh dưỡng khác. Do đó mà cà chua luôn là loại quả được lựa chọn và bình bầu là một trong nhưng dược liệu làm đẹp hiệu quả nhất. Nước ép cà chua giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da.
- Chống lão hoá: Trong cà chua có chất chống ôxy hóa vì thế rất tốt cho sức khỏe cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể. Những chất chống ôxy hóa này giúp cà chua có màu đỏ đẹp mắt.
- Dáng thon: Lượng calo trong cà chua rất thấp vì thế nó là loại quả được yêu thích đặc biệt với những người muốn giảm cân.
- Da đẹp: Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài.
Một tuần bạn nên uống 2-3 cốc nước cà chua ép.
3.Cà rốt.
- Miễn dịch cho da: Nước ép cà rốt là vua của các loại nước rau ép. Nó rất giàu beta-carotene, vitamin nhóm B, kali, can-xi, coban và một số khoáng chất khác. Tất cả các vi chất này đều rất cần thiết đối với cơ thể chúng ta, những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch vàbị bệnh vềda. Beta-carotene cũng rất tốt cho mắt.
- Thanh lọc cơ thể: Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể.
4. Nước nho ép
Khí huyết lưu thông: Nước ép nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo; chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu, phòng chống được bệnh tim mạch.
Dưỡng ẩm cho da: Trong nước ép nho tươi có thành phần chống ôxy hoá rất có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ cellulite. Ngoài ra, quả nho tươi chuyên dùng để bồi bổ cơ thể, là nguồn sinh lực tức thời trong những lúc đóng phim vất vả.
Một tuần bạn nên uống 2-3 ly nước ép quả nho.
5.Nước rau má
Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống ôxy hóa, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.
Nước ép rau má tươi có đầy đủ các hoạt chất và tác dụng đã đề cập. Mỗi người, mỗi ngày có thể dùng từ 30 g đến 40 g rau má tươi. Lá rau má mua về rửa sạch, giã hoặc xay nát, cho thêm một ít nước vào, vắt và lọc bỏ xác. Thêm vào một ít đường cho dễ uống.[i]
1.Trà Xanh
Không chỉ giải nhiệt cho cơ thể, giúp tinh thần thư giãn, bớt phiền não, các loại trà thảo mộc còn rất có ích cho bạn gái trong việc chăm sóc tóc, da mặt, tay và chân.
- Giảm béo: Các cuộc nghiên cứu cho thấy, những người uống trà thì lượng mỡ trong cơ thể ít tích tụ và cũnggiảm nguy cơ béo phì so với những người chưa bao giờ uống trà. Lượng mỡ trung bình trong một người uống trà trong vòng 10 năm thấp hơn 20% so với những người không uống.
- Chống lão hoá: Hàng ngày bạn uống từ 3-5 cốc trà xanh không chỉ giúp cho bạn luôn cảm thấy sảng khoái tinh thần mà còn giúp bạn chống lại quá trình lão hoá do tác hại của mội trường bởi theo nghiên cứu: trong trà xanh chứa chất flavonoid có tác dụng chống õy hoá, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
2.Cà chua
Trong cà chua có chứa rất nhiều viatamin C và các vitamin dinh dưỡng khác. Do đó mà cà chua luôn là loại quả được lựa chọn và bình bầu là một trong nhưng dược liệu làm đẹp hiệu quả nhất. Nước ép cà chua giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da.
- Chống lão hoá: Trong cà chua có chất chống ôxy hóa vì thế rất tốt cho sức khỏe cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể. Những chất chống ôxy hóa này giúp cà chua có màu đỏ đẹp mắt.
- Dáng thon: Lượng calo trong cà chua rất thấp vì thế nó là loại quả được yêu thích đặc biệt với những người muốn giảm cân.
- Da đẹp: Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài.
Một tuần bạn nên uống 2-3 cốc nước cà chua ép.
3.Cà rốt.
- Miễn dịch cho da: Nước ép cà rốt là vua của các loại nước rau ép. Nó rất giàu beta-carotene, vitamin nhóm B, kali, can-xi, coban và một số khoáng chất khác. Tất cả các vi chất này đều rất cần thiết đối với cơ thể chúng ta, những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch vàbị bệnh vềda. Beta-carotene cũng rất tốt cho mắt.
- Thanh lọc cơ thể: Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể.
4. Nước nho ép
Khí huyết lưu thông: Nước ép nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo; chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu, phòng chống được bệnh tim mạch.
Dưỡng ẩm cho da: Trong nước ép nho tươi có thành phần chống ôxy hoá rất có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ cellulite. Ngoài ra, quả nho tươi chuyên dùng để bồi bổ cơ thể, là nguồn sinh lực tức thời trong những lúc đóng phim vất vả.
Một tuần bạn nên uống 2-3 ly nước ép quả nho.
5.Nước rau má
Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống ôxy hóa, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.
Nước ép rau má tươi có đầy đủ các hoạt chất và tác dụng đã đề cập. Mỗi người, mỗi ngày có thể dùng từ 30 g đến 40 g rau má tươi. Lá rau má mua về rửa sạch, giã hoặc xay nát, cho thêm một ít nước vào, vắt và lọc bỏ xác. Thêm vào một ít đường cho dễ uống.[i]
jasper_vampire2693- Lớp phó
- Posts : 135
Điểm danh vọng : 257729
Điểm cống hiến : 2
Join date : 03/04/2010
Age : 30
Location : New York. USA
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by Chả giò Thu Apr 22, 2010 8:10 am
Chèn bữa nay ông tấn công wa đây lun oỳ há.......
Ông coi có cách trị mụn ko giới thiệu đi....da đẹp mà có mụn cũn như ko....
Ông coi có cách trị mụn ko giới thiệu đi....da đẹp mà có mụn cũn như ko....
Chả giò- Admin
- Posts : 81
Điểm danh vọng : 257898
Điểm cống hiến : 3
Join date : 30/03/2010
Age : 30
Location : Tui đang ở tại nơi mà tui ngồi^^ -
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by TiNi Thu Apr 22, 2010 8:45 am
con admin kia 
mày ám chỉ t đó àh 
đồ admin chik bầm:x 
( tớ mún bik cách trị mụn 
)
TiNi- Lớp phó
- Posts : 77
Điểm danh vọng : 256921
Điểm cống hiến : -1
Join date : 16/04/2010
Age : 30
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by jasper_vampire2693 Thu Apr 22, 2010 10:24 am
hàhahá có mụn hả?? đè xuống nặn anh em ơi!!! một cách trị mụn cực nhanh, nhưng hậu quả như thế nào thì ko đảm bảo nghe!!!!! hohoho
jasper_vampire2693- Lớp phó
- Posts : 135
Điểm danh vọng : 257729
Điểm cống hiến : 2
Join date : 03/04/2010
Age : 30
Location : New York. USA
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by jasper_vampire2693 Thu Apr 22, 2010 10:25 am
Admin đã viết:Chèn bữa nay ông tấn công wa đây lun oỳ há.......
Ông coi có cách trị mụn ko giới thiệu đi....da đẹp mà có mụn cũn như ko....
cứ từ từ tui sẽ tấn công toàn bộ forum này!!! ta là bá chủ hohohoho
jasper_vampire2693- Lớp phó
- Posts : 135
Điểm danh vọng : 257729
Điểm cống hiến : 2
Join date : 03/04/2010
Age : 30
Location : New York. USA
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by jasper_vampire2693 Thu Apr 22, 2010 10:28 am
nếu có mụn mà cảm thấy tình trạng hơi nặng thì nên đi uống thuốc!!! chứ trị những cách ngoài da thì ko hết đâu!!!! phải trị từ trong ra!!!! (đây là kinh nghiệm thiệt đó vì tui cũng nổi mụn mà) hohohoTiNi đã viết:
jasper_vampire2693- Lớp phó
- Posts : 135
Điểm danh vọng : 257729
Điểm cống hiến : 2
Join date : 03/04/2010
Age : 30
Location : New York. USA
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by Chả giò Thu Apr 22, 2010 11:06 am
Mi có tật giật mình àh.Đúng là khi vik cmt này ta ko hề nghĩ đến chuyện có một TINI như thế......nhưng tự mi đã thú nhận rùi nhá,.TiNi đã viết:
Chả giò- Admin
- Posts : 81
Điểm danh vọng : 257898
Điểm cống hiến : 3
Join date : 30/03/2010
Age : 30
Location : Tui đang ở tại nơi mà tui ngồi^^ -
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by TiNi Thu Apr 22, 2010 11:10 am
tớ có ý kiến cần tư vấn là tớ đã uống thuốc cả Nam lẫn Bắc 
và làm đủ mọi cách triệt tiêu nó nhưng ko khỏi 
hay là tại da mặt tớ DÀY 
và làm đủ mọi cách triệt tiêu nó nhưng ko khỏi hay là tại da mặt tớ DÀY
TiNi- Lớp phó
- Posts : 77
Điểm danh vọng : 256921
Điểm cống hiến : -1
Join date : 16/04/2010
Age : 30
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by /3ún Thu Apr 22, 2010 9:43 pm
sao không có bơ tao chỉ thiz bơ thui
/3ún- Lớp phó
- Posts : 143
Điểm danh vọng : 257378
Điểm cống hiến : 1
Join date : 12/04/2010
Age : 30
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by TiNi Thu Apr 22, 2010 9:49 pm
Thì tự đi mua trái bơ dìa cạp ăn đi cha nội
TiNi- Lớp phó
- Posts : 77
Điểm danh vọng : 256921
Điểm cống hiến : -1
Join date : 16/04/2010
Age : 30
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by ][eo Sữa Thu Apr 22, 2010 10:04 pm
mai. ơi có cách nào ớm chầm chậm thuj mà hiệu wa~ ko....hichic
![][eo Sữa](https://2img.net/h/images.timnhanh.com/photo/pictures/20090104/tncong/origin/12310383004319_yume_photo.gif)
][eo Sữa- Lớp viên
- Posts : 34
Điểm danh vọng : 257466
Điểm cống hiến : 2
Join date : 03/04/2010
Age : 31
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by TiNi Thu Apr 22, 2010 10:27 pm
có đây 
nhịn ăn nhịn uống ko ăn ko nói hiệu quả ngay tức thì 
nhịn ăn nhịn uống ko ăn ko nói hiệu quả ngay tức thì
TiNi- Lớp phó
- Posts : 77
Điểm danh vọng : 256921
Điểm cống hiến : -1
Join date : 16/04/2010
Age : 30
/3ún- Lớp phó
- Posts : 143
Điểm danh vọng : 257378
Điểm cống hiến : 1
Join date : 12/04/2010
Age : 30
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by jasper_vampire2693 Fri Apr 23, 2010 1:01 pm
TiNi đã viết:tớ có ý kiến cần tư vấn là tớ đã uống thuốc cả Nam lẫn Bắc
có lẽ bà thuộc dạng máu nóng!!!! nghe nói bà có sử dụng Acnes hả????? nếu có thì bỏ liền đi! tui từng xài cái wỷ đó! nó kinh khủng lắm! càng xài càng nổi! ko riêng gì tui mà ai cũng đều nói!!!!
jasper_vampire2693- Lớp phó
- Posts : 135
Điểm danh vọng : 257729
Điểm cống hiến : 2
Join date : 03/04/2010
Age : 30
Location : New York. USA
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by TiNi Sat Apr 24, 2010 9:34 pm
jasper_vampire2693 đã viết:TiNi đã viết:tớ có ý kiến cần tư vấn là tớ đã uống thuốc cả Nam lẫn Bắc
có lẽ bà thuộc dạng máu nóng!!!! nghe nói bà có sử dụng Acnes hả????? nếu có thì bỏ liền đi! tui từng xài cái wỷ đó! nó kinh khủng lắm! càng xài càng nổi! ko riêng gì tui mà ai cũng đều nói!!!!
Ba ơi con đâu có xài acnes
t xài rồi cũng bị dị ứng nữa nè 
bỏ nghĩ xài lâu rồi
TiNi- Lớp phó
- Posts : 77
Điểm danh vọng : 256921
Điểm cống hiến : -1
Join date : 16/04/2010
Age : 30
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by jasper_vampire2693 Sat Apr 24, 2010 9:36 pm
con ơi Ba đâu có đẻ được con!!!! con bị gì thì kệ con chứ hhứhứ
jasper_vampire2693- Lớp phó
- Posts : 135
Điểm danh vọng : 257729
Điểm cống hiến : 2
Join date : 03/04/2010
Age : 30
Location : New York. USA
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by Mike Heo Sun Apr 25, 2010 8:17 pm
Trời ơi ! Giữ da mặt sạch ăn đồ mát nhiều là ok rùi ! Xài mấy cái thuốc trị mụn "hồi sau phân giải " mệt lém !
Mike Heo- Tổ trưởng
- Posts : 55
Điểm danh vọng : 257543
Điểm cống hiến : 3
Join date : 02/04/2010
Age : 31
Re: 5 Loại thức uống đẹp da mùa hè
by Crytal Thu Apr 29, 2010 8:23 pm
thay ghe wa dua nao la 3un dza?
Crytal- Posts : 9
Điểm danh vọng : 256160
Điểm cống hiến : 0
Join date : 28/04/2010
Age : 31
Similar topics» 4 loại thực phẩm gúp giảm cân hiệu quả
» Khi loài vật nổi giận!!!!
» Trailer nóng sốt của "Nhật thực"
» Khi loài vật nổi giận!!!!
» Trailer nóng sốt của "Nhật thực"
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết|
|
|